Namaskar! Oggi pomeriggio Lalit ha chiesto..."perché non abbiamo ancora fatto yoga?" Ed eccolo subito accontentato con una sequenza scelta da lui che io ho soltanto messo in ordine partendo dalle posizioni in piedi e finendo con Savasana finale per rilassarci. Gli ultimi giorni sono stati particolarmente faticosi: tutti noi in casa cominciamo a sentire il nervosismo, le temperature si sono abbassate e non abbiamo potuto sfruttare il giardino e in casa abbiamo cominciato a sentire un po' di congestione, specialmente tra fratelli. Per fortuna arrivano da ogni dove suggerimenti su attività da fare e messaggi di vicinanza da parte degli amici, nostri e dei ragazzi.
Anche questo è yoga: sentirsi uniti nelle difficoltà e praticare insieme anche a distanza. Speriamo in giorni migliori ma facciamo tesoro degli strumenti che abbiamo e cerchiamo di acquisirne sempre di più!
Grazie a tutti e buona notte!
Lalit e Liilavati
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