Ho appena notato che il mio ultimo post risale a più di un anno fa, quando mi apprestavo ad entrare nel nono mese di gravidanza e ringraziavo Francesca e lo yoga per avermi accompagnato in questo percorso speciale...
Effettivamente nell'ultimo anno sono stata impegnata, assorbita al 100% da questa creatura che è entrata a far parte della nostra famiglia, e non ho avuto materialmente il tempo, l'energia, la disposizione di animo per avvicinarmi a un computer e raccontare quanto questa esperienza sia stata permeata di yoga dall'inizio alla fine.
Durante il parto le posizioni sperimentate con Francesca mi hanno aiutato a gestire il travaglio assecondando il fluire verso il basso, mi hanno permesso di non contrarmi, di usare il respiro, la voce, il canto. E nei giorni e mesi successivi... abbiamo pian piano fatto spazio nella nostra casa a Sebastiano, permettendo anche a Lorenzo di abituarsi a questo fratellino reale dopo quello tanto atteso dentro alla pancia.
Sebastiano dopo pochi mesi ha iniziato a frequentare le lezioni di Baby yoga insieme a Shanti Macchiavelli e uno splendido gruppo di donne e piccoli con cui ci siamo accompagnate per circa un anno a cadenza settimanale.
Ora gli ex neonati si sono "fatti troppo grandi" per fare Baby yoga e sono ancora piccoli per altre esperienze simili: sono in piena fase di esplorazione e tenerli concentrati è davvero un'impresa eroica, perciò ci siamo ripromesse di incontrarci a cadenza mensile per ripassare insieme il mantra, i canti, gli esercizi a cui ormai questi bimbi sono abituati.
Ho portato avanti anche io dei gruppi di Baby yoga negli anni passati ma questa esperienza da "allieva" mi ha permesso di arricchirmi, di confrontarmi con una diversa modalità di conduzione (seppure sempre con lo stesso metodo), mi ha regalato momenti di conoscenza con Sebastiano e di crescente intimità con le altre donne con cui ora scambiamo ricette e consigli sui temi più disparati. Ci ha permesso di stare insieme, in rete, come le donne sanno fare quando si uniscono davvero, quando sono aperte e disponibili e sincere.
Tra poche settimane ricomincerò a condurre Yoga per bambini negli asili. Un anno è passato velocemente e lentamente allo stesso tempo. Questo weekend ho iniziato la formazione per diventare insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga, insomma...ho ricominciato a buttare cose in pentola, come mio solito. E mi riprometto di ridare vita al blog con tutte le idee e i progetti che mi frullano nella testa, ma con una consapevolezza nuova, e l'entusiasmo dei 20 anni! A presto!
